Блог бойцовского клуба «Атаман»

Наша основная задача на тренировках развить у бойцов основную физическую форму, чтобы они стали более сильными и ловкими, более скоординированными, а потом уже давать специализированные комплексы для наработки прикладных техник.

Мы часто можем видеть в боях без правил такую ситуацию: один боец, нанося тяжёлые сокрушительные удары по противнику, сам попадается на контрприём – бросок, с переходом в партер и последующим добиванием.

В данной статье мы попытаемся в общих чертах рассмотреть один из главнейших вопросов, который не даёт покоя всем поклонникам боёв без правил, а именно: «Кто же всё-таки лучше в ММА, ударники или борцы?»

Многие девушки обычно ходят заниматься тайским боксом, заменяя обычные посещения фитнес-клубов, для коррекции веса и психологической разгрузки после трудного дня. Благодаря интенсивным кардиотренировкам все участницы становятся более скоординированными и дисциплинированными, поддерживают себя в замечательной форме и, в случае чего, могут постоять за себя сами.

Учебно-тренировочный сбор по ММА, Тайскому боксу и кикбоксингу. Спорт лагерь состоится в Болгарии с 30 Июля по 10 августа. Интенсивный курс направленный на повышение навыков в единоборствах и выход на максимальный пик формы.

Очень часто от новичков можно услышать вопрос: «Сколько требуется времени, чтобы стать хорошим бойцом?». Ответ простой и очевидный – это требует времени.

Из-за того, что бойцы очень много тренируются и, соответственно, тратят много энергии, они расходуют большое количество углеводов. «Простые» углеводы имеют интересную тенденцию: на первоначальном этапе, чем больше их ешь, тем больше ещё хочется.

Данная статья посвящена спортсменам и их тренерам, которые по тем или иным причинам травмировались в процессе занятий кикбоксингом или тайским боксом.

Отличительной особенностью данных боевых искусств является их прикладная составляющая часть. Где основной акцент всех базовых техник делается на мгновенной реакции бойца.. Каждое действие строго выверено и оттачивается долгими годами тренировок.

Многие начинающие спортсмены испытывают дискомфорт, занимаясь на групповых тренировках с более опытными и ловкими бойцами. Они стесняются лишний раз переспросить информацию и всё время думают, что выглядят несуразно на фоне остальных.