Постоянные тренировки муай тай, с постепенно увеличивающимися нагрузками, дают возможность развивать большинство мышц тела и держать в тонусе весь организм.

Так как бои по смешанным единоборствам формировались из представителей различных боевых искусств, то ничего удивительного нет в том, что на турнирах и чемпионатах мы видим весьма разнообразные техники

Занятия кикбоксингом позволяют начинающему бойцу приобрести уверенность в себе, выработать навык активной защиты и контратаки

Если вы серьёзно относитесь к вопросам личной самообороны либо хотите повысить свои навыки, как в спортивных достижениях, так и в прикладных техниках, то секция самбо «Атаман» всегда будет рада вас видеть в своём зале

Результаты турнира по MMA среди бойцовских клубов "Атаман" и "Sparta"

Муай тай для детей представляет собой не просто эффективное боевое искусство, а образ жизни, направленный на развитие в ребёнке силы воли, выносливости, целеустремлённости, возможности преодолевать жизненные трудности

Тренировки бойцов ММА представляют собой набор специфических упражнений, максимально напоминающих наиболее часто используемые техники

Именно постоянные тренировки по кикбоксингу позволят вам за короткие сроки укрепить тело и повысить выносливость, развить гибкость и значительно улучшить координацию, получить базовые навыки по самообороне и усовершенствовать уже имеющиеся техники

Тайский бокс (другое название – муай тай) поможет вам за короткие сроки приобрести хорошую физическую форму, развить бойцовские навыки и умения

Школа самбо «Атаман» приглашает всех желающих, стремящихся к постоянному физическому и морально-волевому развитию, ставящих и достигающих поставленные цели