Тренировки бойцов ММА представляют собой набор специфических упражнений, максимально напоминающих наиболее часто используемые техники

Именно постоянные тренировки по кикбоксингу позволят вам за короткие сроки укрепить тело и повысить выносливость, развить гибкость и значительно улучшить координацию, получить базовые навыки по самообороне и усовершенствовать уже имеющиеся техники

Тайский бокс (другое название – муай тай) поможет вам за короткие сроки приобрести хорошую физическую форму, развить бойцовские навыки и умения

Школа самбо «Атаман» приглашает всех желающих, стремящихся к постоянному физическому и морально-волевому развитию, ставящих и достигающих поставленные цели.

Клуб ММА «Атаман» представляет собой дружное сообщество спортсменов-единомышленников, пропагандирующих активный здоровый образ жизни, любящих и уважающих единоборства.

Только на занятиях тайским боксом вы можете в полной мере развить силовые и скоростные характеристики, высокую координацию и технические навыки.

Давно прошли уже те времена, когда единоборства считались прерогативой сугубо мужской части населения. Сегодня девушки из различных стран показывают такой уровень мастерства,

В данной статье мы попытаемся разобраться в том, что такое самбо? – Это всё-таки прикладное боевое искусство, спортивное единоборство или оздоровительная система.

Процесс обучения, как и всё в нашей жизни, у детей строиться поэтапно. Это значит, что мы на тренировках постепенно начинаем увеличивать нагрузки, изучать новые техники и осваивать необходимые навыки.

Когда вы только пришли в секцию тайского бокса, самое первое и главное, что вы должны сделать – это определиться, зачем именно вы сюда ходите?