Наш блог | Спортивный клуб «Атаман»
Тренировки ММА

Тренировки ММА

Мы часто можем видеть в боях без правил такую ситуацию: один боец, нанося тяжёлые сокрушительные удары по противнику, сам попадается на контрприём – бросок, с переходом в партер и последующим добиванием.

Ударники или борцы в ММА

Ударники или борцы в ММА

В данной статье мы попытаемся в общих чертах рассмотреть один из главнейших вопросов, который не даёт покоя всем поклонникам боёв без правил, а именно: «Кто же всё-таки лучше в ММА, ударники или борцы?»

Тайский бокс для девушек

Тайский бокс для девушек

Многие девушки обычно ходят заниматься тайским боксом, заменяя обычные посещения фитнес-клубов, для коррекции веса и психологической разгрузки после трудного дня. Благодаря интенсивным кардиотренировкам все участницы становятся более скоординированными и дисциплинированными, поддерживают себя в замечательной форме и, в случае чего, могут постоять за себя сами.

Спортивно-оздоровительный лагерь в Болгарии 2019

Спортивно-оздоровительный лагерь в Болгарии 2019

Учебно-тренировочный сбор по ММА, Тайскому боксу и кикбоксингу. Спорт лагерь состоится в Болгарии с 30 Июля по 10 августа. Интенсивный курс направленный на повышение навыков в единоборствах и выход на максимальный пик формы.

Питание бойца смешаных единоборств Ушу-Саньда

Питание бойца смешаных единоборств Ушу-Саньда

Из-за того, что бойцы очень много тренируются и, соответственно, тратят много энергии, они расходуют большое количество углеводов. «Простые» углеводы имеют интересную тенденцию: на первоначальном этапе, чем больше их ешь, тем больше ещё хочется.

ММА, боевое самбо  Киев

ММА, боевое самбо Киев

Отличительной особенностью данных боевых искусств является их прикладная составляющая часть. Где основной акцент всех базовых техник делается на мгновенной реакции бойца.. Каждое действие строго выверено и оттачивается долгими годами тренировок.

ПРЕИМУЩЕСТВА ПЕРСОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК

ПРЕИМУЩЕСТВА ПЕРСОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК

Многие начинающие спортсмены испытывают дискомфорт, занимаясь на групповых тренировках с более опытными и ловкими бойцами. Они стесняются лишний раз переспросить информацию и всё время думают, что выглядят несуразно на фоне остальных.

ТОП-9 ПРИЧИН НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ МУАЙ ТАЙ

ТОП-9 ПРИЧИН НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ МУАЙ ТАЙ

Муай тай (тайский бокс) изначально был гордостью и фаворитом таиландских боевых искусств, но со временем благодаря своей универсальности и эффективности он стал почитаться и практиковаться почти во всех уголках мира. Более того, этот вид спорта оказал существенное влияние на формирования и других боевых направлений.

Бойцовский клуб "Атаман" специализируется на боевых искусствах с 2010 года и имеет одну из самых инновационных и гибких программ тренировок.

НОВОСТНАЯ РАССЫЛКА

Подпишитесь на нашу новостную рассылку, чтобы всегда быть в курсе последних событий.

Получи своё бесплатное занятие

Получи своё бесплатное занятие