Наш блог | Спортивный клуб «Атаман»
Ударная техника в боевом самбо

Ударная техника в боевом самбо

Ударная техника в боевом самбо играет не меньшую роль, чем броски, болевые приёмы и борьба. Это искусство молниеносной атаки, внезапного перехода от ударов к захватам и, главное, умение завершить схватку быстро и эффективно.

Удары ногами в муай тай

Удары ногами в муай тай

Именно удары ногами в муай тай стали визитной карточкой этого стиля и одним из самых грозных инструментов как в ринге, так и за его пределами.

Прикладное самбо

Прикладное самбо

Для обычного человека прикладное самбо является мощным инструментом защиты. В отличие от спортивных единоборств, оно учит реагировать на реальные угрозы.

Основы тайского бокса

Основы тайского бокса

Когда мы говорим об основах тайского бокса, речь идёт о фундаменте техники: стойка, шаги, прямые удары, удары ногами, коленями и локтями, клинч и защита.

Муай тай против бокса

Муай тай против бокса

Муай тай против бокса — это не просто битва разных техник, это битва культур: Восток против Запада, древность против модерна.

Тайский бокс с нуля

Тайский бокс с нуля

Начать тайский бокс с нуля — значит открыть дверь в мир адреналина, дисциплины и личного роста. Этот путь наполнен эмоциями: от первых неуверенных ударов до осознания своей силы и ловкости.

Самооборона

Самооборона

Самооборона — это не просто набор ударов и бросков, это философия уверенности, смелости и ответственности, когда ты знаешь, что готов постоять за себя, не паниковать и принимать решения в критический момент.

Муай тай против карате

Муай тай против карате

Муай тай против карате: сравнение двух легендарных боевых искусств, столкновение культур и подлинных философий боя, истории, ритма и духа.

Последние новости

Бойцовский клуб "Атаман" специализируется на боевых искусствах с 2010 года и имеет одну из самых инновационных и гибких программ тренировок.

НОВОСТНАЯ РАССЫЛКА

Подпишитесь на нашу новостную рассылку, чтобы всегда быть в курсе последних событий.

Получи своё бесплатное занятие

Получи своё бесплатное занятие