Наш блог | Спортивный клуб «Атаман»
Боевое самбо Киев

Боевое самбо Киев

Боевое самбо в современных условиях – это раздел спортивного самбо, который помимо основных техник из борьбы, включает ударные техники в стойке и партере.

Кикбоксинг для девушек

Кикбоксинг для девушек

Кикбоксинг очень увлекательный вид спорта, позволяющий максимально творчески раскрыться, испытать одновременно переживания во время спаррингов в ринге и чувство радости от последующей победы.

Рукопашный бой Киев

Рукопашный бой Киев

Наша основная задача на тренировках развить у бойцов основную физическую форму, чтобы они стали более сильными и ловкими, более скоординированными, а потом уже давать специализированные комплексы для наработки прикладных техник.

Тренировки ММА

Тренировки ММА

Мы часто можем видеть в боях без правил такую ситуацию: один боец, нанося тяжёлые сокрушительные удары по противнику, сам попадается на контрприём – бросок, с переходом в партер и последующим добиванием.

Ударники или борцы в ММА

Ударники или борцы в ММА

В данной статье мы попытаемся в общих чертах рассмотреть один из главнейших вопросов, который не даёт покоя всем поклонникам боёв без правил, а именно: «Кто же всё-таки лучше в ММА, ударники или борцы?»

Тайский бокс для девушек

Тайский бокс для девушек

Многие девушки обычно ходят заниматься тайским боксом, заменяя обычные посещения фитнес-клубов, для коррекции веса и психологической разгрузки после трудного дня. Благодаря интенсивным кардиотренировкам все участницы становятся более скоординированными и дисциплинированными, поддерживают себя в замечательной форме и, в случае чего, могут постоять за себя сами.

Спортивно-оздоровительный лагерь в Болгарии 2019

Спортивно-оздоровительный лагерь в Болгарии 2019

Учебно-тренировочный сбор по ММА, Тайскому боксу и кикбоксингу. Спорт лагерь состоится в Болгарии с 30 Июля по 10 августа. Интенсивный курс направленный на повышение навыков в единоборствах и выход на максимальный пик формы.

Питание бойца смешаных единоборств Ушу-Саньда

Питание бойца смешаных единоборств Ушу-Саньда

Из-за того, что бойцы очень много тренируются и, соответственно, тратят много энергии, они расходуют большое количество углеводов. «Простые» углеводы имеют интересную тенденцию: на первоначальном этапе, чем больше их ешь, тем больше ещё хочется.

Последнии новости

Бойцовский клуб "Атаман" специализируется на боевых искусствах с 2010 года и имеет одну из самых инновационных и гибких программ тренировок.

НОВОСТНАЯ РАССЫЛКА

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы всегда быть в курсе
Мы обещаем не спамить.