Щоб опанувати борцівськими і ударними прийомами ММА, необхідно регулярно займатися з досвідченими тренерами в бійцівському клубі "Отаман".
Дитячий кікбоксинг
Дитячий кікбоксинг - це відмінна можливість повноцінно розвивати тіло, вчиться чинити опір насильству і захищати слабших
Муай тай чи бокс
На перший погляд відмінності між цими бойовими мистецтвами очевидні. В англійському боксі можна наносити удари тільки руками, і виключно вище пояса.
Прийоми самбо
Прийоми самбо, які можна використовувати на рингу і домагатися значних результатів на спортивній арені
ММА для дівчат
Існує ММА для дівчат і хлопців. Як правило, тренування проводяться для представників різних статей в спеціально підібраних групах
Удари у кікбоксингу
Удари в кікбоксингу наносять внутрішньою частиною стопи, підставами відігнутих пальців, п'ятою, гомілкою, гомілковостопний частиною. Бити можна з місця, ступивши вперед, назад або в сторони, а також в стрибку.
Зал Муай Тай
Зал Муай Тай в бійцівському клубі Отаман Використовують НЕ только боксери. Обладнання належно способом приміщення відвідують и ті, хто займається змішанімі єдиноборствами.
Боротьба самбо
Боротьбою самбо можна починати займатися в будь-якому віці. Досвідчені тренери навчають азам бойових мистецтв не тільки молодь, а й дорослих людей
Заняття з ММА
Основна частина занять з ММА - це відпрацювання стійок, ударів, захисту. Спортсмени вивчають нові прийоми, наприклад кидки
Бокс або кікбоксинг?
Хто переможе в реальному зіткненні професіонали боксу або кікбоксингу заздалегідь сказати неможливо. Все залежить від майстерності супротивників, їх хитрості і непередбачуваності дій.