Початкові ступені тренувального процесу націлені на те, щоб новачок зміг досягти необхідного рівня фізпідготовки, який необхідний для подальшого вивчення складних ударних технік

Повноцінний тренувальний цикл самбо для дорослих націлений на поступове і безболісне залучення в процес бою і зниження ризику отримання травми

При підготовці до бою, виконуються три етапи, які будуть ефективними в MMA для дорослих чоловіків: 1. Дуже важливо якісно підготувати м'язи до поєдинку

Сучасна школа кікбоксингу дозволяє осягнути мистецтво ведення бою і розкриває безліч бойових прийомів, які ви не побачите в бойовиках

Індивідуальні тренування з тайського боксу стануть кращим рішенням для тих, хто хоче швидко освоїти філософію і базові навички бойового мистецтва

Який вид єдиноборства підходить вам краще: бойове самбо або ММА? Перед тим, як зробити зважений вибір потрібно проаналізувати існуючі види єдиноборств.

Наше тіло не може побудувати тканину з нічого, адже для запасання енергії необхідно отримувати її надлишок

Навчитися азам єдиноборств або вдосконалити свою бойову техніку нам допоможе кікбоксинг для дорослих

Найцікавіше, що спочатку традиційна школа муай тай, завжди славилася жорсткими і точними ударами ногами. І тільки в останні десятиліття, коли тайський бокс став популярний по всьому світу

Будь-яка школа бойового самбо - це, в першу чергу, вироблена роками система самооборони, що йде своїм корінням далеко в наше славне минуле