Кікбоксинг - це унікальний вид єдиноборств, в якому гармонійно поєднані елементи карате, боксу і тайського боксу. У кікбоксингу поєднується комплекс прийомів з махами руками і ногами, але при цьому захоплення і удари колінами, ліктями і головою заборонені. Відмінністю від безлічі інших різновидів єдиноборств є те, що в кікбоксингу можна вкладати максимальну силу в удар і навіть нокаутувати суперника.
Якщо ви новачок, не варто побоюватися травматичності і шукати більш щадний вид бойових мистецтв. Імовірність отримати травму знижується завдяки захисній екіпіровці і боксерським рукавичок, які є обов'язковими для бійців.
Сучасна школа кікбоксингу дозволяє осягнути мистецтво ведення бою і розкриває безліч бойових прийомів, які ви не побачите в бойовиках. Навіть якщо ви не хочете ставати професійним кікбоксером, заняття в нашій секції допоможуть досягти прекрасної фізичної форми і помітно зміцнити здоров'я, не кажучи про вміння захистити себе в будь-якій ситуації. Тренування для новачків з кікбоксингу - це не просто відточування ударів, а комплексна система, спрямована на розвиток внутрішнього самоконтролю і сили тіла.
Відвідуючи уроки кікбоксингу для новачків, ви зможете швидко поставити точність ударів ногами і руками, зробити своє тіло більш гнучким і розтягнутим, а також знайти корисні в повсякденному житті навички самооборони.
Чим кікбоксинг відрізняється від інших єдиноборств?
Дана бойова дисципліна поєднує в собі вікові традиції Заходу і велику мудрість Сходу. Кікбоксинг багато в чому перетинається з такими єдиноборствами як муай-тай і бокс - всі ці бойові мистецтва припускають контактна ведення бою з нанесенням ударів противнику. Відмінності полягають в техніці нанесення ударів, діапазоні контактних ударів, традиціях ведення бою і обмеженнях під час спарингів.
Головне завдання кікбоксингу - розвинути кращі людські якості: спритність, силу, витривалість, швидкість реакції, логічне і стратегічне мислення і мужність.
Користь кікбоксингу
Кікбоксинг, як і будь-яка інша спортивна дисципліна, має низку особливостей. Професійні бійці відзначають, що заняття бойовими мистецтвами добре впливають на загальне самопочуття і стан організму в цілому. Навчання новачків кікбоксингу з'єднує елементи силового тренування, кардіо, аеробіки.
Заняття кікбоксингом для новачків дозволяють швидше позбутися від зайвих кілограмів і наростити розвинену м'язову масу. Крім того, тренування сприяють зняттю стресу і нервового напруження. Активно працюючи ногами і руками, ви стимулюєте викид в кров адреналіну, завдяки чому накопичений негатив йде в добру русло.
Регулярні тренування кікбоксингу позитивно впливають на дихальну, серцево-судинну і нервову системи. Всього пара місяців занять з тренером здатні помітно поліпшити стан вашого організму.
Як проходять тренування кікбоксингу для початківців?
Заняття з кікбоксингу для початківців бійців припускають поступове рівномірне збільшення навантаження. Ефективні тренувальні методики поступово підвищують рівень ведення бою і майстерність.
Кікбоксинг Київ
Відпрацювання парних прийомів проводиться з учнями, які перебувають на одному рівні володіння бойовим мистецтвом і в рівній ваговій категорії. Завдяки цьому підвищується ефективність занять і мінімізується страх боротьби на підсвідомому рівні. Під наглядом досвідчених тренерів кожен новачок зможе спробувати свої сили в спарингу, а також показати новонабутий навички.
Кікбоксинг для початківців в нашому клубі - це найкраще рішення для тих, хто хоче:
- навчитися повністю володіти своїм тілом на професійному рівні;
- поліпшити навички самооборони;
- загартувати свій характер і витримку;
- поліпшити фізичну форму і витривалість;
- навчатися бойовому мистецтву під керівництвом досвідченого тренера.