Тайський бокс - навчання традиційному бойовому мистецтву Таїланду в клубі "Отаман"
Тайський бокс (Муай Тай) - це одне із самих практичних, ефективних і видовищних бойових мистецтв, що дозволяє наносити удари верхніми і нижніми кінцівками, а також колінами і ліктями, завдяки чому у бійців в запасі великий арсенал ударних технік.
Тим, хто вибрав тайський бокс, навчання дарує безліч переваг, серед яких:
- Освоєння ефективних навичок самооборони;
- Отримання знань про правильне застосування ударних технік з використанням рук, ліктів, ніг і колін;
- Розвиток більш точної координації, швидкості реакції, свободи рухів;
- Загартування сильного характеру і бойового духу;
- Зміцнення тіла і підвищення витривалості;
- Набуття якостей лідера, прагнення до перемоги, безстрашності.
Чим Муай Тай перевершує інші бойові мистецтва?
Багато єдиноборства, такі як кікбоксинг або класичний бокс, передбачають можливість нанесення ударів тільки ногами і руками. Через це вони не настільки ефективні у цій сутичці, особливо на близькій дистанції.
Тайський бокс, навчання яке передбачає потужну ударну техніку в поєднанні з кидками, висікання і простими скрутками, більш застосовний в реальному житті. Бойовий арсенал Муай Тай більше наближений до вуличного рукопашного бою.
Крім цього, даний вид бойових мистецтв є обов'язковим етапом підготовки бійців змішаних єдиноборств ММА. Завдяки цьому багато тайбоксери успішно продовжують кар'єру в цьому видовищному і прибутковому виді спорту.
Чи великий ризик отримання травми на тренуванні?
Якщо вірити дослідженням, в Муай Тай в 58% випадків травмуються кінцівки, в той час як голова спортсмена залишається більш захищеною. Здебільшого травми, які може отримати тайбоксер це розсічення голови від ударів ліктем, а також невеликі удари і синці.
Однак варто брати до уваги те, що це більшою мірою стосується професійних змагань і турнірів, де бої проводяться практично без використання захисної екіпіровки. Тайський бокс, навчання якому проводиться в спортивній секції, більш безпечний, тому що під час тренувань використовується захисне екіпірування для голови, гомілок і ліктів. Під наглядом тренера і при дотриманні техніки безпеки ризик отримання травми зводиться до мінімуму.
Тайський бокс - навчання Муай Тай в клубі "Отаман"
Тренерський склад спортивного клубу "Отаман" створив особливу методику тренувань, яка підійде спортсменам незалежно від рівня підготовки, навичок, віку та статі. У нас займаються як чоловіки, так і жінки, новачки і професіонали, діти і навіть люди солідного віку. Секція тайського боксу в спортивному клубі оснащена всім необхідним для навчання - професійним рингом, тай-педами для відпрацювання техніки, важкими мішками, що дозволяють відпрацьовувати удари ногами на всіх рівнях тощо.
Тренера, що працюють в клубі "Отаман" мають значний досвід навчання як новачків, так і професіоналів, яких готують до змагальних заходів. Тайський бокс, навчання якому відбувається поступово від легкого до складного рівня, розвиває необхідні навички і зміцнює тіло для ефективної боротьби в спарингу.
Тренера вибудовують процес навчання і тренувань в суворій відповідності з контингентом учнів. Навантаження завжди відповідає віку та фізичної підготовки спортсменів, тому не варто побоюватися, що вас відразу поставлять в спаринг проти більш досвідченого бійця.
Тайський бокс Київ
Серед дівчат теж дуже популярний тайський бокс - навчання цього бойового мистецтва допомагає не тільки скинути зайву вагу, підтягти фігуру і зміцнити організм, але і знайти корисні в реальному житті навички самооборони для почуття впевненості в собі в будь-якій ситуації.