Муай-тай або тайський бокс - популярний напрям спортивних єдиноборств. Техніка цієї боротьби не тільки ефективна на практиці, а й відрізняється привабливою пластикою. Бійці мають стильне атлетичне тіло, без зайвої м'язової маси, вони впевнені в собі і своїх силах. Кодекс честі забороняє професійним спортсменам використовувати знання і вміння для досягнення неблагочестівих цілей.
Тайський бокс , як бойове мистецтво зародився в південно-східній Азії, він розвивався кілька століть, вбираючи традиції різних шкіл. Сучасний муай-тай - це престижний вид спорту, в якому чемпіонів чекає слава і великі гроші. Чемпіонати проводяться часто в різних країнах світу, а бажаючих навчитися бойовим традиціям Таїланду стає все більше.
Основні відмінності тайського боксу
Багато бойові мистецтва обмежують використання ніг або рук, наприклад класичний англійський бокс або кікбоксинг. Це знижує можливості бійця в реальному бою. В муай-тай арсенал технік набагато ширше, адже в можна використовувати не тільки стопи і кулаки, а й лікті, коліна.
У близькому бою у навіть не дуже досвідченого спортсмена буде значна перевага, особливо на близькій дистанції. Адже він використовує прості ефективні удари, а також скручування і кидки. Саме тому вивчення тайського боксу входить в обов'язкову програму тренувань бійців ММА.
Регулярні тренування по муай-тай:
- Підвищують витривалість, все стає набагато легше робити - підніматися по сходах, поспішати на громадський транспорт, довго гуляти вечорами;
- Поліпшать координацію і точність рухів. Спортсмени вчаться відчувати своє тіло і контролювати його, стають більш вправними;
- Зміцнять м'язи корпусу, рук, ніг, сила удару підвищиться. При цьому маса тіла не збільшиться, ви станете подтянутее і гнучкіше.
Також заняття тайським боксом підвищують упевненість, допомагають впоратися зі стресами і емоційною нестабільністю. У спарингах вчаться долати страх, справлятися з новими завданнями, вирішувати проблеми.
Тайський бокс для жінок
В бійцівському клубі Отаман проводяться заняття по муай-тай для жінок різного віку і досвіду. Відвідування спортивного залу дозволяє навчитися мистецтву захисту себе і близьких, а також завжди виглядати привабливо, відчувати себе здоровою і молодий. Тренування проводять досвідчені тренери, які для кожного розробляють окрему програму тренувань. У підготовку входять не тільки вивчення бойових технік тайського боксу , але вправу на зміцнення всього організму.
Інтенсивні заняття зі скакалками, гантелями, спортивними снарядами - це можливість швидко скинути зайві кілограми. Перевагою є те, що худнучи, дівчата одночасно зміцнюють м'язовий каркас. Тіло стає підтягнутим, шкіра більш пружною, фігура стрункою. На ринг для спарингу в тайському боксі випускають тільки підготовлених спортсменів. А тому не слід боятися записуватися на тренування, тим більше що завжди можна відвідати перше заняття безкоштовно і все побачити на власні очі.
Тайський бокс Київ
Бійцівський клуб Отаман - це підготовлені зали, максимум безпеки і ефективності від тренувань. У спортзалах є всі необхідні тренажери і спортивні снаряди, захисний одяг, шоломи, рукавички. Навчання тайського боксу у нас цікаво і корисно, тому в клубі є секції для груп різного віку - від дошкільного віку до людей, яким вже виповнилося 50 років і більше. З нами ви будете здоровіше, сильніше, привабливіше!