Бокс або тайський бокс - що вибрати саме вам?
Заняття бойовими мистецтвами мають на меті не тільки навчити людину самообороні, а й зміцнити м'язовий каркас, набрати масу, спалити зайві калорії і навіть виплеснути накопичився стрес для здобуття психічної рівноваги. Новачки, які вирішили долучитися до світу єдиноборств, часто стикаються з проблемою, що ж вибрати - бокс або тайський бокс?
Особливості бойових дисциплін
Принцип боксу і тайського боксу полягає в особливій техніці ведення сутички, яка базується на ударних техніках. В ході поєдинків є ряд обмежень, таких як заборона на захоплення, образа суперника і ін.
Які особливості є у класичного боксу? В першу чергу це те, що удари наносяться тільки руками - ноги боксери під час бою не задіють. До діапазону бою відноситься частина тулуба від пояса і вище. Боксерам не можна наносити удари по нирках, в потиличну частину голови, а також штовхати суперника і застосовувати зуби в якості зброї.
Незважаючи на те, що бокс вважається безпечніше Муай Тай, не можна не відзначити недолік, який в більшій мірі відноситься до професійних боксерам. У профі сильно високий ризик отримання травм голови від нокаутів. При частих потужних ударах по голові в рази підвищується ймовірність розвитку слабоумства, інвалідності або навіть летальних випадків.
Техніка тайського боксу агресивніша, так як в бою задіюється більше частин тіла. Рівень травмоопасності тут вище, проте тренування проводяться в більш щадному режимі - акцент йде на відпрацювання техніки, а не потужність ударів.
Тайський бокс відрізняється меншою кількістю заборон. Тут можна використовувати не тільки руки, але також ноги, коліна та лікті. Часто бої проводяться в супроводі традиційних тайських музичних композицій.
Незалежно від того, що ви виберете, бокс або тайський бокс, вам знадобиться спеціальна форма військово-промислового комплексу. Для занять тайським боксом необхідні рукавички, захист гомілки, черепашка і каппа, а також шорти і зручне взуття. Такий же набір використовується і в класичному боксі. Доповнює його шолом для захисту голови і черевики боксерки.
Як вибрати відповідне бойове мистецтво?
Визначитися, що для вас краще - бокс або тайський бокс, допоможе чітке визначення переслідуваних цілей. Перш за все, щоб займатися будь-яким з видів єдиноборств, необхідно мати міцне здоров'я - будь-які хронічні захворювання можуть стати на заваді.
Вважається, що жорсткий і потужний тайський бокс, до поєдинку в реальному житті наближений більше, в той час як боксери зазвичай працюють тільки руками. Муай Тай задіє більше груп м'язів, завдяки чому краще і ефективніше розвиває тіло бійця.
Класичний бокс, незважаючи на нокаути, прийнято вважати більш безпечним, так як ризик отримати травму під час тренування нижче. Для бою підбираються противники в одній ваговій категорії. Під час поєдинку суперникам не можна відвертатися один від одного.
Всього кілька потужних добре поставлених ударів боксера здатні повністю усунути суперника. В цей же час тайці демонструють віртуозність бойової техніки і ударів усіма кінцівками, що виглядає більш ефектно і видовищно.
Тайський бокс Київ
Якщо ви хочете більш детально розібратися, що краще для вас - бокс або тайський бокс, приходьте в спортивний клуб «Отаман». Наші тренера будуть раді розповісти вам про відмінності технік і філософії цих бойових мистецтв, а також допоможуть вибрати те, що більше вам підходить на основі фізичної підготовки і статури. Також тут можна побачити тренувальний процес і бої між боксерами і тайцями - впевнені, ви виберете саме те, що підійде вам найкраще.