Занятия кикбоксингом для девушек | Спортивный клуб «Атаман»

Занятия кикбоксингом для девушек

Занятия кикбоксингом для девушек
Количество просмотров 71

Существует устоявшееся ошибочное мнение, что боевые единоборства – это спорт исключительно для мужчин. Однако мир меняется, и современные женщины уже имеют больше прав и возможностей, чем даже 50 лет назад.

Занятия кикбоксингом для девушек – это не только возможность защитить себя от внезапной агрессии на улице или домашнего насилия. Это также свобода самовыражения и способ подчеркнуть свою красоту. Ведь регулярные тренировки существенно улучшают фигуру и повышают уверенность в себе. А что может быть привлекательнее и сексуальнее, чем ровная спинка, четкие подтянутые формы и ясный спокойный взгляд?

Занятия кикбоксингом для девушек: особенности тренировок

Работа с опытным тренером – это всегда интересно и весело. Почему? Потому что весь процесс обучения носит игровой характер. Это правда! Ведь мужчины приходят в спортивный клуб, чтобы научиться технике искусного боя. А то женщины, зачастую, заменяют такими тренировками скучные и менее эффективные занятия фитнессом.

Интенсивная отработка ударов, правильная растяжка разогретого тела, силовые упражнения позволяют сжигать более чем в три раза больше калорий, чем занятия аэробикой, стрейтчингом или пилатесом. Кроме того, занятия кикбоксингом для девушек – это отличная возможность избавиться от стресса или снизить уровень агрессии. Ведь на месте боксерской груши можно представить любого человека, который вас раздражает.

Важно! Женский кикбоксинг всегда бесконтактный, если, конечно, вы не собираетесь участвовать в профессиональных спаррингах. Занятия кикбоксингом для девушек предполагают отработку ударов «вживую». Но в этом случае новички только наносят удары руками и ногами по специальным «лапам», которые держит тренер. А тренер сдачи не будет давать! Его задача научить вас правильно держать стойку, руки, наносить удары и защищаться!

Занятия кикбоксингом для девушек: преимущества

Мужчины во время посещения бойцовского клуба большую часть уделяют оттачиванию техники. Девушкам такие занятия скучны, поэтому они в основном занимаются укреплением мышц, растяжкой, прыжками на скакалках, работой с гантелями малого веса.

Занятия кикбоксингом для девушек позволяют:

  • Быстро избавиться от лишнего жира;
  • Привести тело в нормальный тонус;
  • Научиться обороняться от агрессоров;
  • Дарит уверенность, даже во время прогулок в темное время;
  • Помогает справиться с проявлениями агрессии и стрессом.

Некоторые женщины ошибочно считают, что занятия кикбоксингом для девушек – это риск превратиться в мужеподобное существо. Это не так! Мышцы растут во время упражнений со тяжелыми снарядами. В единоборствах упор осуществляется на интенсивность, динамику движений. Такие тренировки, наоборот. Высушивают мышцы, делают тело стройнее и рельефнее.

Занятия кикбоксингом для девушек в бойцовском клубе Атаман

Решили заняться единоборствами, но не знаете с чего начать? Приходите в наш спортзал! С новичками работают опытные заботливые тренеры, которые будут ориентироваться на поставленные вами задачи:

  • Хотите научиться защищаться – вы сможете освоить азы боевых искусств;
  • Пришли, чтобы похудеть и сделать фигуру привлекательнее? Тренер подготовит не только индивидуальную программу занятий спортом, но и даст действенные рекомендации по здоровому питанию;
  • Вам нужно укрепить здоровье – персональный тренер знает, как добиться желаемого результата максимально быстро без негативных последствий!

Занятия кикбоксингом для девушек в бойцовском клубе Атаман – это ваша уникальная возможность быть всегда бодрой, иметь отличное самочувствие, стать уверенной и усилить свою привлекательность!

Последние новости

Бойцовский клуб "Атаман" специализируется на боевых искусствах с 2010 года и имеет одну из самых инновационных и гибких программ тренировок.

НОВОСТНАЯ РАССЫЛКА

Подпишитесь на нашу новостную рассылку, чтобы всегда быть в курсе последних событий.

Получи своё бесплатное занятие

Получи своё бесплатное занятие