Зал смешанных единоборств по своей популярности последние годы не уступает, а зачастую превосходит традиционные тренировки в залах по классическим видам боевых искусств. Трансляции с турниров по ММА бьют рекорды в сравнении с предыдущими десятилетиями. Благодаря универсальности и зрелищности популярность ММА растет с каждым годом и уменьшения популярности в ближайшее время мы вряд ли увидим. В смешанные единоборства обычно включается шесть основных видов спорта, а именно: бокс, каратэ, кикбоксинг, джиу-джитсу, тайский бокс и грепплинг. Такой подбор базовых классических единоборств не случаен. Изучая эти дисциплины, ученик фактически охватывает наиболее универсальный набор приемов и техник для применения против противника на ринге или в случае реальной опасности.
Зал смешанных единоборств для начала предлагает ознакомиться с основными боксерскими навыками. Бокс это основа кулачного боя и наиболее эффективный вид спорта без применения ног и борцовских техник. В эффективности бокса как сильной спортивной школы вряд ли стоит сомневаться. Боксерские клубы существовали задолго до многих видов единоборств, которыми сейчас предлагают заниматься многочисленные клубы. Соответственно, тренерский состав весьма профессионален и богат традициями. Следующим по списку идет каратэ. Хотя каратэ более молодой вид спорта в сравнении с боксом, он позволяет не зацикливаться на ударной технике руками и уже включает в себя удары ногами, что позволяет нивелировать отсутствие данных приемов в боксе. Помимо работы в спарринге с партнером, в каратэ достаточно популярна дисциплина тамэсивари - техника разбивания твёрдых предметов незащищенными частями тела.
Тамэсивари позволяет получить дополнительные навыки и натренировать свои конечности для применения ударных техник в спарринге. Кикбоксинг соединяет в себе предыдущие два стиля, но является вполне сформировавшимся видом спорта.
Хотя кикбоксинг похож во многом на каратэ всё же спортивные правила поединков более приближены к реальной драке и поэтому сам подход в обучении отличается от классического каратэ. Виталий Кличко прославившийся как боксёр, начинал свой спортивный путь именно с кикбоксинга. Джиу-джитсу наиболее интересное и разнообразное боевое искусство из упомянутых. Возникшее как борьба привилегированного класса самураев джиу-джитсу выросла до поистине мировой уважаемой дисциплины. На данный момент существует огромное количество федераций и клубов только по джиу-джитсу. Стоит отметить, что достаточное количество единоборств начинают свою историю или имеют в себе базовые приемы и техники именно благодаря джиу-джитсу. И вот мы добрались до муай тай (бой восьми конечностей) - наиболее жесткий и контактный вид единоборств из вышеперечисленных. Визитная карточка тайского бокса это конечно лоу кики и удары локтями и коленями. Хотя современный кикбоксинг вобрал в себя многое из тайского бокса, всё же классический муай тай это весьма зрелищный и эффективный вид спорта. И в заключение упомянут грэпплинг.
Смешанные единоборства Киев
Грэпплинг сейчас часто обозначают как европейская модификация джиу-джитсу. Но не спешите с выводами. Европейцы всегда отличались практичностью и результативностью. Родоначальниками грэпплинга так же являются дзюдо, греко-римская борьба, вольная борьба, самбо и др.
Исходя из выше сказанного, зал смешанных единоборств предлагает вам погрузиться в наиболее разнообразный мир боевых искусств из вех возможных. Такой набор видов спорта не оставит вас равнодушными и позволит усилить самый обширный диапазон боевых навыков.