ММА (микс файт): чем опасен и в каком возрасте можно занимать?
На фоне прочих единоборств, особняком стоит направление ММА, оно же — микс файт, которое сочетает различные стили и техники боя. В народе ММА микс файт принято называть «боями без правил», однако на самом деле все обстоит несколько иначе. Смешанные единоборства (англ. — Mixed martial arts) сочетают приема бокса, муай-тай, панкратиона, предполагают полноценный контактный бой, который происходит в партере или клинче. В ММА микс файт, так же как и в любом другом контактном виде спорта, есть свои правила и запрещенные приемы, существует классификация весовых категорий бойцов и стратегии ведения боя.
В каком возрасте можно идти в ММА микс файт
Вопрос противоречивый, и, естественно, овеянный кучей мифов. Поскольку ММА микс файт — смешанный вид борьбы, часто этим единоборством начинают увлекаться уже имея какой-либо опыт в других видах спорта. Например, многие успешные ММАшники в прошлом занимались боксом, каратэ, дзюдо, посещали секцию плавания или даже художественной гимнастики.
Для ММА микс файт крайне полезен предыдущий спортивный опыт, так как указанный спорт является сочетанием различных дисциплин: поставленный удар, хорошая физическая форма, пластичность и выносливость будут только плюсом для начинающего миксфайтера. Отсюда и миф: в ММА микс файт идут только имея спортивный опыт. На самом деле, это совершенно не обязательно. Да, спортивные навыки — конечно, преимущество, однако имея желание, можно быстро нагнать даже опытных соперников.
Так в каком же возрасте идут в ММА микс файт? Если речь идет о детях, минимальным возрастным порогом тренеры считают 10-11 лет. Именно в этом возрасте у мальчиков начинается гормональная перестройка, тело становиться физически готовым к серьезным нагрузкам. На этом этапе психика готова к формированию положительного образа бойца — стойкого, уверенного и стратегически мыслящего.
Еще один миф об ММА микс файт гласит, что после тридцати путь в этот спорт «заказан». На самом деле, для взрослых не существует возрастных ограничений, и можно начинать обучаться микс файт даже в 35-40+ лет. Однако при наличии хронических заболеваний или серьезных травм в анамнезе, стоит обязательно сообщать об этом своему тренеру. Равно как и для детей, для взрослых не обязателен предыдущий спортивный опыт, главное — желание к самосовершенствованию и регулярные тренировки.
Насколько опасен ММА микс файт?
Этот вопрос чаще интересует близких начинающего миксфайтера, нежели самого спортсмена, однако в обществе бытует мнение, что ММА микс файт — кровавый и безжалостный вид спорта. Поэтому при выборе секции для ребенка или взрослого лучше отдать предпочтение чему-то менее опасному.
На самом деле, это очередной миф, рожденный художественными фильмами: зритель с ужасом смотрит на ММАшников, избивающих друг друга до полусмерти в октагоне. Естественно, в реальности ситуация совершенно другая. В ММА микс файт существуют судьи, рефери, строгий свод правил и запретов.
ММА Киев
По официальной статистике, количество смертельных случаев от полученных травм за все время существования данного спорта составляет всего 4. В то же время количество смертельных случаев в боксе превышает 500. По этому, при выборе спортивной секции настоятельно рекомендуем взвешивать все за и против исходя из реальных цифр, а не мифов и художественных преувеличений.
ММА микс файт: выводы
В завершение стоит отметить, что, как и другие единоборства, ММА микс файт — травмоопасный и сложный спорт, требующий от спортсмена усилий, регулярных тренировок и стойкости характера. Однако смешанные единоборства позволяют овладеть навыками борьбы в стойке и портере, могут пригодиться в случае самообороны, улучшают физическую форму и позволяют поддерживать тело и дух в тонусе, независимо от возраста. Главное — найти профессионального тренера по ММА микс файт и комфортную студию, в которой вы сможете открыть в себе таланты профессионального миксфайтера.