Кикбоксинг для начинающих | Спортивный клуб «Атаман»

Кикбоксинг для начинающих

Кикбоксинг для начинающих
Количество просмотров 597

Кикбоксинг – это уникальный вид единоборств, в котором гармонично соединены элементы карате, бокса и тайского бокса. В кикбоксинге сочетается комплекс приемов с махами руками и ногами, но при этом захваты и удары коленями, локтями и головой запрещены. Отличием от множества других разновидностей единоборств является то, что в кикбоксинге можно вкладывать максимальную силу в удар и даже нокаутировать соперника.

Если вы новичок, не стоит опасаться травматичности и искать более щадящий вид боевых искусств. Вероятность получить травму снижается благодаря защитной экипировке и боксерским перчаткам, которые обязательны для бойцов.

Современная школа кикбоксинга позволяет постичь искусство ведения боя и раскрывает множество боевых приемов, которые вы не увидите в боевиках. Даже если вы не хотите становиться профессиональным кикбоксером, занятия в нашей секции помогут достичь прекрасной физической формы и заметно укрепить здоровье, не говоря об умении защитить себя в любой ситуации. Тренировки для новичков по кикбоксингу – это не просто оттачивание ударов, а комплексная система, направленная на развитие внутреннего самоконтроля и силы тела.

Посещая уроки кикбоксинга для новичков, вы сможете быстро поставить точность ударов ногами и руками, сделать свое тело более гибким и растянутым, а также обрести полезные в повседневной жизни навыки самообороны.

Чем кикбоксинг отличается от других единоборств?

Данная боевая дисциплина соединяет в себе вековые традиции Запада и великую мудрость Востока. Кикбоксинг во многом пересекается с такими единоборствами как муай-тай и бокс – все эти боевые искусства предполагают контактное ведение боя с нанесением ударов противнику. Отличия заключаются в технике нанесения ударов, диапазоне контактных ударов, традициях ведения боя и ограничениях во время спаррингов.

Главная задача кикбоксинга – развить лучшие человеческие качества: ловкость, силу, выносливость, быстроту реакции, логическое и стратегическое мышление и мужество.

Польза кикбоксинга

Кикбоксинг, как и любая другая спортивная дисциплина, обладает рядом особенностей. Профессиональные бойцы отмечают, что занятие боевыми искусствами хорошо влияют на общее самочувствие и состояние организма в целом. Обучение новичков кикбоксингу соединяет элементы силовой тренировки, кардио, аэробики.

Занятия кикбоксингом для новичков позволяют быстрее избавиться от лишних килограммов и нарастить развитую мышечную массу. Кроме того, тренировки способствуют снятию стресса и нервного напряжения. Активно работая ногами и руками, вы стимулируете выброс в кровь адреналина, благодаря чему накопленный негатив уходит в благое русло.

Регулярные тренировки кикбоксинга положительно влияют на дыхательную, сердечно-сосудистую и нервную системы. Всего пара месяцев занятий с тренером способны заметно улучшить состояние вашего организма.

Как проходят тренировки кикбоксинга для начинающих?

Занятия по кикбоксингу для начинающих бойцов предполагают постепенное равномерное увеличение нагрузки. Эффективные тренировочные методики постепенно повышают уровень ведения боя и мастерство.

Отработка парных приемов проводится с учениками, которые находятся на одном уровне владения боевым искусством и в равной весовой категории. Благодаря этому повышается эффективность занятий и минимизируется страх борьбы на подсознательном уровне. Под присмотром опытных тренеров каждый новичок сможет попробовать свои силы в спарринге, а также показать новообретенные навыки.

Кикбоксинг для начинающих в нашем клубе – это лучшее решение для тех, кто хочет:

  • научиться полностью владеть своим телом на профессиональном уровне;
  • улучшить навыки самообороны;
  • закалить свой характер и выдержку;
  • улучшить физическую форму и выносливость;
  • обучаться боевому искусству под руководством опытного тренера.

Последние новости

Бойцовский клуб "Атаман" специализируется на боевых искусствах с 2010 года и имеет одну из самых инновационных и гибких программ тренировок.

НОВОСТНАЯ РАССЫЛКА

Подпишитесь на нашу новостную рассылку, чтобы всегда быть в курсе последних событий.

Получи своё бесплатное занятие

Получи своё бесплатное занятие