Уже прошло то время, когда девушки занимались только фитнесом, лёгкой атлетикой и пилатесом, а единоборства были исключительно мужским видом спорта.
На сегодняшний день всё больше представительниц прекрасной половины населения в качестве физической нагрузки выбирают боевые искусства.
Это и не странно, ведь занятие тайским боксом, кикбоксингом, джиу-джитсу, ушу или боевым самбо имеет очень много преимуществ, о которых мы сейчас вам расскажем:
1. Физическое совершенство
Единоборства для девушек - это идеальный вариант поддерживать в тонусе мышцы всего тела и создать фигуру своей мечты. Если заниматься систематично, то уже через месяц ваше тело станет подтянутым, уйдут лишние килограммы, улучшиться координация движений, гибкость и ловкость. Стоит заметить, что за одну интенсивную тренировку можно сжечь порядка 800 калорий, что приравнивается к 10 км. бега. Хорошим бонусом есть и то, что на занятиях боевыми искусствами, вы также будете уделять время растяжке и дыхательным упражнениям.
2. Душевное равновесие и духовная целостность
На тренировках по единоборствам, помимо физического развития, огромное внимание обращено также глубоким философским учениям, что способствуют духовному росту и внутренней гармонии.
Боевые искусства отлично подойдут девушкам, которые хотят снять стресс и выплеснуть негативные эмоции, очистить своё сознание, после трудного дня.
Тренеры Fight Club Ataman научат вас держать себя в руках, контролировать агрессию и оставаться рассудительными в самых экстремальных и непредсказуемых обстоятельствах.
А также вы сможете более позитивно мыслить и смотреть на мир другими глазами.
3. Самозащита
Благодаря тренировкам вы освоите основные приёмы самообороны - как следствие обретёте чувство защищенности, ведь будете уверенны в себе и своих силах. Больше возможность внезапного нападения не будет страшна вам так, как раньше.
Единоборства Киев
ВАЖНО только правильно выбрать для себя вид боевых искусств, тренера и спортивную школу.
Fight Club Ataman предлагает:
1. Профессиональный тренерский коллектив.
2.Оборудованный по всем правилам единоборств зал.
3. Возможность тренироваться в группах и индивидуально.
4. Особый подход к каждому ученику.
5. Выезды на соревнования по разным видам спорта, показательные выступления, семинары, совместные пробежки, пикники, праздники.
И поверьте, это далеко на все наши преимущества, так что скорее записывайтесь на первое занятие - и меняйте свою жизнь к лучшему!
Контакты:
093-972-98-85
Адрес:
г. Киев, ул. Миропольская,19