Тайський бокс - знамените мистецтво ведення бою, яке прийшло до нас з Таїланду. Тайський бокс правильніше називати Муай Тай, що можна перевести як «вільний бій». На сьогоднішній день тайський бокс визнаний одним з найбільш ефективних видів бойових мистецтв.
Секція тайського боксу
Бойовий дисципліни Муай Тай властива динамічність спарингу, велика потужність і швидкість ударів, які можна наносити ногами, руками, а також використовувати лікті і коліна. Тайський бокс в своєму арсеналі також має різні техніки кидків і захоплень суперника.
В ході навчання в секції тайського боксу в клубі «Отаман» велика увага приділяється не тільки фізичної, а й психологічної підготовки. Під час тренувального процесу учні відпрацьовують базові ударні техніки за допомогою допоміжного обладнання та інвентарю - Макивара, боксерських груш, лап і т.п. Також тренування включають:
- Вивчення захисних технік у вигляді блоків, сбивок, Нирків, ухилів;
- Вивчення кидкових технік в клінчі;
- Проведення різних спарингів для вивчення основ стратегії і тактики ведення бою, а також придбання навичок, необхідних на професійних змаганнях і в самообороні;
- Загальнофізичної підготовки і роботу зі спеціальними снарядами для поліпшення витривалості, постановки швидкості і потужності удару.
Що вам дасть секція тайського боксу?
- Навички самооборони - заняття Муай Тай дозволять при необхідності захистити себе і своїх близьких;
- Мінімізація стресу - можливість виплеснути накопичився стрес і негатив дозволить уникнути емоційних зривів;
- Красиве підтягнуте тіло - тренування тайського боксу задіють всі основні групи м'язів, завдяки чому поліпшується фізична форма, тіло стає більш підтягнутим і струнким;
- Поліпшення кровообігу і тренування серця - комплекс тренувань сприяє зміцненню здоров'я, підвищенню витривалості, активізації обмінних процесів і запобігає рання поява серцево-судинних захворювань;
- Поліпшення реакції - здатність швидко аналізувати ситуацію для прийняття важливих рішень стане в нагоді не тільки в бою, а й у житті.
Особливості секції тайського боксу в клубі «Отаман»
Наша секція тайського боксу надає всім бажаючим комфортні і безпечні умови для найбільш швидкого і безтравматічного освоєння навичок цього різновиду бойового мистецтва. В клубі немає обмежень за віком і статтю - записатися на секцію тайського боксу може кожен, хто хоче навчитися древнім технікам Муай Тай, а також поліпшити свої бойові навички, фізичну форму і витримку.
Клуб «Отаман» пропонує:
- Індивідуальні заняття або заняття в групах, які формуються за рівнем підготовки учнів;
- Професійно обладнаний спортивний зал, оснащений усіма необхідними для тренувань снарядами і інвентарем;
- Комфортабельні душові та роздягальні;
- Висококваліфікований тренерський склад, який складається виключно з досвідчених спортсменів професійного рівня.
У секції тайського боксу клубу «Отаман» тренуються як новачки, так і профі, багато з яких зуміли досягти високих результатів на всіляких змаганнях. Дружня атмосфера дозволяє більш досвідченим бійцям допомагати і ділитися з новачками корисними порадами.
Кому підійде секція тайського боксу?
Тайський бокс Київ
Записатися на секцію тайського боксу в клуб «Отаман» може кожен бажаючий, кому не заборонені подібні фізичні навантаження за медичними показаннями. Важливо відзначити, що тренування з тайського боксу насамперед припускають інтенсивну кардіонагрузку. Тому якщо ви віддаєте перевагу кардіо силових тренувань, дане бойове мистецтво стане відмінним вибором.