Mixed Martial Arts - вид змішаних єдиноборств, який набирає все більшої популярності по всьому світу. Це новий напрямок бойових мистецтв, насправді, має більш ніж 2000-річну історію. Перші згадки про схожі на ММА боях можна знайти в писемних джерелах Давньої Греції, де така боротьба мала назву Панкратіон. Вже тоді вона мала статус Олімпійського виду спорту.
В давньогрецької боротьбі, яка стала прародителькою ММА , також були дозволені удари ногами, колінами, ліктями, були вперше вироблені основи нанесення серії ударів кулаками. Також не заборонялися кидки і заломи, і навіть удари головою. Чого точно не можна було робити - це вистачати суперника за волосся, кусатися, видавлювати очі, застосовувати & laquo; гачки & raquo ;. Мистецтво Панкратиона занепало разом зі своєю батьківщиною, після того як Грецію захопили легіони римлян, а головним масовим видовищем стали гладіаторські бої.
Відродження бойових єдиноборств, в яких не застосовується холодна зброя, почалося в 19 столітті. Технічних прогрес і географічні відкриття привели до масової міграції людей різних національностей. Так в Лондоні перші зачатки ММА почали проявлятися в вуличних бійках, коли місцеві боксери сходилися в сутичках з представниками школи джиу-джитсу. Потім турніри, в яких брали участь бійці різних традицій, почали організовуватися в Японії, Латинській Америці, США, в багатьох країнах Європи.
ММА: сучасність
Mixed Martial Arts - спортивне єдиноборство, в якому використовується ударна і борцівське техніка різних шкіл і напрямків. Весь арсенал прийомів, ударів, кидків бійці використовують як в партері, так і стійці. Спортсмени використовують різну тактику, нав'язують свої правила на рингу. Щоб здобути перемогу, бійцям ММА необхідно комплексно розвивати силу і швидкість, витривалість і волю.
Бійцівський клуб Отаман оптимально підходить для навчання, тренування і підготовки до майбутніх змагань по ММА . Під керівництвом досвідчених тренерів спортсмени відпрацьовують різні техніки бою - удари ногами, колінами, ліктями, руками. Також окремо відбуваються тренування у кантів в умовах максимально наближених до реального спарингу. Велика увага приділяється фізичній підготовці, відпрацювання захоплень і кидків.
В спортивному клубі Отаман окремий час відводиться на формування бійцівського інтелекту. Тренери вчать тому, як швидко і правильно приймати рішення, передбачати дії суперника, проводити помилкові атаки, провокувати опонента відкритися, проявити слабкість. Боєць ММА повинен вміти планувати свої дії і при потребі імпровізувати на рингу.
Жінки в ММА
Для дівчат, також як і хлопців, проводяться окремі тренування. Групи діляться не тільки за віком, а й з фізичної та професійної підготовки. Досвідчені спортсменки займаються окремо, але вони завжди готові поділитися своїм досвідом з новачками.
ММА для дівчат - це:
- Можливість мати красиву гнучку фігуру;
- Підтримка здоров'я, краси, молодості;
- Уміння чинити опір у разі нападу на вулиці.
Ну і, звичайно, заняття ММА в бійцівському клубі Отаман можуть стати хорошим стартом спортивної кар'єри. Для ефективних тренувань в спортзалах є все необхідне обладнання та інвентар. Також колеги по спорту допоможуть підібрати форму, підкажуть яку і де купити вигідніше.
ММА Київ
А якщо ви вирішили зайнятися фізичним вихованням дитини - то заняття ММА стануть оптимальним рішенням. Діти в клубі вчаться не тільки захищатися, а й тренують силу волі, починають розуміти, що таке нести відповідальність за себе, своїх близьких, оточуючих людей.