Кікбоксинг чи ММА? Яке із цих бойових мистецтв вибрати? Таке питання виникає у тих, хто ще не визначився із напрямком своєї спортивної діяльності. У цьому критерії вибору в усіх різні. Комусь важлива бойова ефективність єдиноборства, хтось обирає той вид спорту, який дозволить збудувати успішну кар'єру. А також звертають увагу на ризик отримати тяжкі травми, видовищність проведення боїв.
Кікбоксинг або ММА: подібності та відмінності
По суті ці обидва напрями бойових мистецтв можна назвати змішаними. Бійці активно використовуються прийоми захисту та атаки, запозичені з європейського та тайського боксу. Крім цього, активно застосовуються класичні удари ногами, властиві:
- Тхеквондо;
- Муай-тай;
- Карат;
- Джіу-джитсу
Але арсенал Mixed Martial Arts ширший, оскільки до нього входять різноманітні борцівські техніки:
- Самбо;
- Дзюдо;
- Вільної та греко-римської боротьби;
- Греплінга.
Вибираючи кікбоксинг або ММА, необхідно враховувати вище викладену інформацію. Так кікбоксинг динамічніший і видовищний, оскільки бійці використовують виключно ударну техніку. А ММА ефективніший у реальній бійці. Зійшовшись у клінчі, противники рано чи пізно переходять у партер. І тут головним чинником, що впливає на перемогу чи поразку, є майстерність володіння прийомами боротьби.
Кікбоксинг та ММА: користь тренувань для новачків
У бійцівському клубі Отаман можна навчитися різним видам єдиноборств. Професійні спортсмени відвідують зал для вдосконалення наявних навичок. Ті, хто пішов з великого спорту, регулярно приходять на групові заняття для підтримки фізичної форми, а новачки – ndash; щоб освоїти ази бойових мистецтв.
У нашому спортивному клубі тренування кікбоксингом або ММА проводяться в групах, розділених за віком, статтю, фізичним станом та рівнем майстерності. У дитячих колективах наголос робиться на зміцнення м'язів, розвиток спритності та витривалості. Підлітки активно освоюють основні прийоми та техніки, беруть участь у своїх перших змаганнях. Досвідчені бійці удосконалюються у майстерності ведення бою, готуються до виступів на всеукраїнських та міжнародних чемпіонатах.
Заняття кікбоксингом або ММА для новачків, включаючи жінок та людей у віці, допомагають:
- Швидко позбутися зайвої ваги;
- Повернути бадьорість, підвищити самооцінку;
- Зробити м'язи та шкіру більш пружними;
- Поліпшити координацію рухів;
- Розвинути увагу, навчитися концентруватися на поставленій меті.
Незалежно від того, що було обрано - кікбоксинг або ММА, більшість перших занять присвячена фізичному розвитку. Динамічні тренування складаються зі стрибків на скакалці, віджимань, постановки та відпрацювання ударів. Висока активність формує гарне тіло, гармонійно розвиваючи групи м'язів. Новачки вчаться швидко реагувати на небезпеку, використовувати правильно ситуацію під час бою, швидко приймати правильне рішення.
Клуб Атаман: оптимальні умови для занять кікбоксингом та ММА
Безперечною перевагою нашого спортивного клубу є сучасне обладнання для тренувань. Також є великий вибір спортивного інвентарю, засобів індивідуального захисту. Заняття проводяться у просторих затишних залах під керівництвом досвідчених тренерів.
Кікбоксинг Київ
Невеликі ретельно підібрані групи новачків та досвідчених бійців дарують можливість максимально швидко досягти бажаних результатів у кікбоксингу або ММА. Крім того, у нас можна знайти друзів та однодумців, цікаво та з користю провести вільний час, наповнити своє життя новими яскравими емоціями!