Кікбоксинг - бойове мистецтво, яке з'явилося в другій половині 20-го століття в Америці. Сама назва можна перевести, як бій ногами і руками. І дійсно, це єдиноборство є певним сплавом карате, тхеквондо та боксу. Втім, в ті часи карате називалися будь-які східні бійцівські школи - від ушу до муай-тай. Однак представники справжнього карате змогли домогтися заборони на використання цієї назви. Тоді й виник термін "strong> кікбоксинг .
Школа, яка сформувалася в Японії, відрізняється від американського напрямку. Це скоріше тайський бокс, який трансформувався під впливом місцевих традицій. Так в японському кікбоксингу заборонені удари ліктями, так як вони призводять до розсічення і таким чином на естетику проведення боїв. Саме в такому вигляді бойове мистецтво проникло в Європу, де набула великого поширення серед голландських спортсменів. В інших європейських країнах більш розвинене саме американський напрям.
Формати спарингів в кікбоксингу
В цій спортивній дисципліні існує кілька різних видів проведення поєдинків:
- К-1 - найбільш видовищний і жорстокий вид кікбоксингу , представлений японською школою. Дозволено наносити удари по суглобах, коліном, з повного розвороту тильною стороною долоні в рукавичці;
- Сольні композиції - демонстрація техніки бійцем під музичний супровід. Спортсмени імітують справжній бій, відтворюють традиційний бій з тінню, показують ступінь володіння різними предметами і холодною зброєю;
- Фул-контакт - формат кікбоксингу , в якому можна наносити удари на повну силу, як руками, так і ногами. Окремим напрямком з 2021 року вважається фул-контакт з лоу-кіком, де дозволено бити внутрішній і зовнішній стороні стегон;
- Семи і лайт-контакт, відповідно обмежений і легкий контакт. У цих дисциплінах забороняються сильні удари, що підвищує динаміку спарингів. Бійцям важливо продемонструвати чистоту техніки ведення бою. Істотні відмінності спостерігаються тільки в правилах зачитування очок суддями.
Переваги кікбоксингу
Навчання єдиноборств - це не тільки можливість навчитися захищати себе і близьких у вуличній бійці. Для дітей і підлітків - це відмінний шанс створити власну успішну кар'єру, заробляти улюбленою справою. Але, перш за все, бойові мистецтва сприяють фізичному розвитку і психічної стійкості.
Спортивний кікбоксинг :
- Роблять тіло більш сильним і здоровим;
- Сприяють розвитку моторики, гнучкості, спритності;
- Розвивають координацію рухів.
Для багатьох людей у віці тренування кікбоксингом допомагають позбутися від стресу, набути впевненості. Ну а також, регулярні заняття дозволяють швидко скинути зайві кілограми, відродити пружність м'язової маси.
Заняття кікбоксингом в бійцівському клубі Отаман
Навчанням бойовому мистецтву займаються професійні майстри спорту, які не раз виходили на ринг і домоглися значних успіхів. Вони не тільки володіють технікою бою, а й знають як найбільш безпечно і ефективно тренувати своїх учнів. При цьому групи формують як за віковими категоріями, так і за ступенем майстерності.
Кікбоксинг Київ
Тренування кікбоксингом припускають як самостійні тренування, так і роботу в парах. Як інструменти і снарядів виступають: Маківари, щити, мішки, гантелі, скакалки та інший спортивний інвентар. Все це сприяє не тільки посиленню бійцівської техніки, а й розвитку тіла - воно стає підтягнутим, м'язистим, гнучким, швидким, витривалим, красивим.