Мрієте про атлетичної, підтягнутою фігурі? Хочете оволодіти навичками самооборони для більшої впевненості в критичних ситуаціях і захисту своїх близьких? Тоді ласкаво просимо на індивідуальні тренування з кікбоксингу в клубі «Отаман» в Києві. Відкиньте страх і лінь, перестаньте відкладати на потім, позбудьтеся від сумнівів і запишіться на ознайомчу тренування в наш спортивний клуб вже зараз!
Що потрібно знати про кікбоксинг?
Цей різновид бойових мистецтв з'явилася в Америці в другій половині минулого століття. Цікавий факт - сама назва «кікбоксінг» перекладається не інакше як «бокс з стусаном», а придумав цей термін легендарний Чак Норріс, який досконало володів цією тактикою ведення бою.
У кікбоксингу гармонійно переплітаються елементи боксу і карате. Трохи пізніше в ньому розвинулися техніки, натхненні тхеквондо і ушу. Противники можуть наносити один одному удари як руками, так і ногами.
Індивідуальні тренування з кікбоксингу допомагають розвинути:
- Швидкість реакції;
- Силу;
- Психологічну стійкість;
- Витривалість;
- Гнучкість;
- Координацію.
Персональні тренування з кікбоксингу - ніколи не пізно почати
На тренування з кікбоксингу записуються як школярі, так і люди солідного віку. Такі заняття підходять усім, хто вирішив не тільки зміцнити своє тіло, а й поліпшити здоров'я, фізичну форму і життєвий тонус. Почати ніколи не пізно - професійні тренера в ході індивідуальних занять здатні навчити будь-якого новачка впевненою базі і розвинути більш серйозні професійні бойові навички.
На індивідуальні тренування з кікбоксингу в клуб «Отаман» записуються також спортсмени, які хочуть поліпшити ефективність підготовки до офіційних змагань. Не варто соромитися того, що на тлі більш досвідчених бійців ви будете виглядати незграбно. Ми підтримуємо комфортну дружню атмосферу в залі кікбоксингу, щоб новачки відчували себе максимально впевнено і переймали досвід у товаришів по кікбоксингу.
Спортивний клуб «Отаман» відкритий для чоловіків і жінок різного віку: індивідуальні заняття з тренером допоможуть розкрити природний потенціал кожного бійця і розвинути його таланти.
Індивідуальних тренувань з кікбоксингу. Плюси.
Персональний тренувальний процес - це одна з найефективніших методик навчання в будь-якому виді спорту. Кікбоксинг не виняток: індивідуальні тренування з тренером дають можливість:
- У десятки разів збільшити ефективність занять в порівнянні з тренуваннями в групах;
- Миттєво виправляти і коригувати будь-які неточності техніки, відпрацьовувати всі бойові прийоми до ідеальної точності. Тільки при персональному підході до тренувань тренер зможе оцінити динаміку прогресу спортсмена і прописати більш ефективну програму для розвитку і поліпшення навичок;
- Підлаштувати розклад тренувань під індивідуальні вимоги бійця - ви зможете самостійно вибирати періодичність занять і призначати їх на зручний час, що неможливо при групових заняттях;
- Адаптувати інтенсивність і навантаження тренувань під фізичні особливості і рівень підготовки спортсмена. На початковому етапі індивідуальних тренувань тренер і учень ставлять перед собою бажані цілі, яких необхідно досягти за певний період часу. На основі поставлених цілей розробляється програма, що враховує індивідуальні характеристики бійця, а також його динаміку навчання.
Кікбоксинг Київ
Встигніть записатися на індивідуальні тренування з кікбоксингу в спортивний клуб «Отаман» - ми з радістю допоможемо оволодіти бойовим мистецтвом, поліпшити спортивну форму, навчитися навичкам самооборони і підняти впевненість у власних силах.