Что за вид единоборств такой микс файт и что входит в ММА? Многие путают его с боями без правил, но это распространенное заблуждение. Дабы понять, что это, вообразите, что в одном пространстве собрались представители кикбоксинга, джиу-джитсу, дзюдо, самбо, борьбы, карате, а также классического и тайского бокса. Обстановка между ними будет напряженная, ведь каждый захочет показать, что он самый сильный и умелый боец. Однако для достижения этого все они должны будут поделиться опытом между собой, иначе равного боя не выйдет.
Этим пространством и есть ММА. Это обобщенный вид единоборств, в котором совмещаются множество самых разных стилей и техник. ММА – это смешанные единоборства, где собрано самое лучшее и зрелищное из разных ответвлений боевых искусств.
Спортсмен ММА — это универсальный боец, который может использовать в бою верхние и нижние конечности, применять захваты и броски, а также болевые и удушающие приемы. На сегодняшний день ММА – это один из самых ярких и раскрученных видов спорта.
Техника и стили – что входит в ММА?
Бои в микс файте являются полноконтактными. Противники могут применять ударные техники с использованием рук и ног, а также вести бой в партере и стойке. Чтобы достичь успеха, бойцам ММА приходится осваивать различные боевые техники и стили.
В ММА входит множество стилей единоборств, среди которых:
1. Бокс
Классический кулачный бой. Спортсмены преимущественно выступают в специальных защитных перчатках. В боксе одним из основных приемов считается резкий удар ведущей рукой (джеб) при грамотной постановке ног.
2. Муай Тай
Традиционное боевое искусство Таиланда, в котором используются как верхние, так и нижние конечности, а также локти и колени. Благодаря этому данный стиль нередко называют боем восьмируких бойцов.
3. Кикбоксинг
Данный вид единоборства объединяет классические ударные техники руками из бокса и удары ногами. Ответвлениями этого стиля являются К-1 и полноконтактное карате.
4. Джиу-джитсу
Традиционное боевое искусство Японии, где объединены ударные техники и приемы с использованием оружия, болевых захватов и бросков.
5. Бразильское джиу-джитсу
Стилистика данного ответвления джиу-джитсу дополнена приемами, позволяющими брать верх даже над более крупными противниками. Выступая на различных международных соревнованиях, последователи бразильского джиу-джитсу сделали этот вид спорта популярным во всем мире.
6. Тхэквондо
Зародившееся в Корее тхэквондо, сейчас является одним из самых популярных единоборств в мире. Известность и популярность тхэквондо получило благодаря эффектным ударным техникам с применением ног. Также нельзя не отметить, что тхэквондо входит в программу Олимпийских игр.
7. Дзюдо
Боевое искусство Японии было создано мастером Дзигоро Кано в конце 19 века на основе джиу-джитсу. Базу данного боевого искусства составляют болевые приемы и броски, в то время как запрещена ударная техника. Дзюдо, как и тхэквондо входит в олимпийскую программу.
8. Кун-фу
Эта традиционная дисциплина основана на подражании движениям животных в естественной среде обитания. Кун-фу также называют ушу или китайским боксом.
9. Карате
Боевая дисциплина, которая развивалась в Японии и Окинаве, объединяет щадящие техники с жесткими и агрессивными стилями ведения поединка. Сейчас большой популярностью пользуется кенпо – американизированное ответвление карате.
10. Греко-римская и вольная борьба
Одно из древнейших видов боевых искусств, основная задача в котором заключается в том, чтобы уложить противника на лопатки, не применяя при этом ударные техники.
ММА Киев
Еще больше узнать о том, что входит в ММА, вы можете в спортивном клубе «Атаман». Мы рады новым спортсменам и стремимся прививать им уважение и любовь к боевым искусствам.