FIT KICK (фитнесс с элементами кикбоксинга)

FIT KICK (фитнесс с элементами кикбоксинга)

Фитнес - вид физических нагрузок, которые направлены на поддержание общей физической формы. Кроме физических нагрузок, фитнес предполагает здоровое питание. Всё это подбирается индивидуально — в зависимости от возраста, состояния здоровья, строения и особенностей фигуры. Занятия фитнесом улучшают: гибкость; выносливость; силу; равновесие и координацию; реакцию; скорость. А в комплексе с упражнениями из кикбоксинга вы ещё научитесь правильно бить руками, ногами и коленями. Тренировки могут проходить в паре или без пары. На занятиях в качестве оборудования используются разные подвижные и неподвижные объекты: лапы , подушки, груши и др. Упражнения на гибкость делают удары качественными и точными. Все это способствует развитию красивой мускулатуры и тела. Считается, что кикбоксеры – самые красивые и подтянутые среди спортсменов.

• Группа 8-14 человек.
• Персональные и групповые занятия.
• Первая тренировка бесплатно , запишись уже сегодня!